您是否曾经对自己如何变得更健康感到好奇？ 健康
里弗赛德（Riverside）拥有丰富的资源，可帮助您感觉更好，更强壮，更性感，并与对您重要的事物更紧密地联系在一起。 7月9日，星期六日 ，从上午11点开始，散步，并深入了解Riverside的许多健康与促进健康的业务。河畔健康步行之旅，2016年免费活动的一部分 河边 Walks series，将由 注册营养师和家庭营养师Nishta Saxena硕士。 RD。
关于我们的领导者|西斯塔·萨克塞纳（Nishta Saxena）
Nishta Saxena自2005年以来一直在公共部门和私营部门担任注册营养师。她的专长包括儿科营养，慢性病管理，体重和胆固醇调节以及心血管疾病和2型糖尿病的预防。 Nishta相信，营养可以改变生活，而她的目标是分享她充满激情的世界观，即营养确实是最好的药物。她也被称为“营养神话破坏者”，促进循证营养而不是饮食趋势。
作为会议上经常受邀的演讲者，她向医生和公众介绍最新的临床营养概念，她从运动员和前舞者的经历中清晰可见，因此在观众面前很轻松。 Nishta擅长将基于科学的营养研究提炼成实用技巧，使公众可以轻松地融入生活中，同时还是《全球国家新闻》的食品和营养专家，并定期为 环球邮报，CBC.ca和UHN新闻。
当然，健康不仅仅是避免疾病。这是关于使您的身心得到营养的地方，以便您有资源运作并追求对您的生活至关重要的所有目标。”尼斯塔说：“随着生活的蒸蒸日上，我们有时会失去与自己的联系，从而有助于养育我们的身体。让这个引人入胜且有趣的Health Walk重新将您与自己联系起来！无论是身体锻炼，瑜伽，脊椎按摩疗法，良好的出汗锻炼或骑自行车，还是详细查看自己的身体状况，并就如何制定策略改变这些负面模式提供咨询，Riverside都能为您提供帮助！”
“这是您对Riverside可用的惊人健康资源的第一次介绍或强烈提醒。让我们在阳光下聊天散步！我可以通过几个简单的步骤告诉您如何保持健康并重新建立联系。”
本月的步行路线将涵盖河滨的所有健康与保健：从健身馆到营养食品到保健品和食品，这条步行街位于皇后街东–从DVP到刚刚过去的世界著名的Degrassi St–将突出显示所有这些。企业将领导健身演示，提供采样器，分发奖品，并谈论健康和保健促进。
步行即可查看商店中所有物品：
健身房/健身工作室
健身房/健身室将免费提供15分钟的锻炼
麦基街70号
9戴维斯大街
百老汇大街100号
9戴维斯大街
循环
皇后街东651号
健康食品
欣赏示例演示：
皇后街东740号
享受以下提供的免费样品：
皇后街东717号
健康/医疗
门罗街1号
因此，快来加入我们，参加由Nishta Saxena MSc，RD。主持的健身与健康之旅。 在这里注册 并在步行当天获得限量的Riverside赃物包！
“滨江步道”是整个春季，夏季和秋季（五月至十月）的一系列本地徒步之旅，邀请您来探索位于活力四射的滨江街区，该街区位于皇后街东，从DVP到多伦多帝国大道。由Sheppard Re / MAX团队赞助的2016年徒步之旅将展示Riverside的多元文化并迎合各种兴趣。所有步行活动均由当地居民和河滨人物带头。看看我们的 网站 为了更多的步行即将到来！
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关于作者|斯科特厨师是该餐厅的创始人兼首席饮食官 
